Ультра-низкокалорийные диеты, голодание и другие способы издевательства над собой – это путь в никуда. Фигуру мечты таким образом не слепишь, а вот расстройство пищевого поведения, проблемы с зубами и волосами, переломанный организм – очень даже можно заработать. Голодовки дают быстрые результаты, но они точно также (даже почти мгновенно) приводят к эффекту «йо-йо», награждая усердие в похудении лишними килограммами.

Эффективность сжигания жира в значительной степени зависит от метаболизма в состоянии покоя. Если он «на нуле» – урезание порций, вливание в себя баклажек с водой, все эти новомодные детоксы – ничего не поможет. Это особенно важно для женщин среднего возраста, которые хотят разогнать обменку и стать похожими на худышек с обложек модных журналов. Но что делать, если есть «правильную» еду (кстати, еще нужно разобраться в ее полезности!) уже нет сил, а в тренажерном зале даже инструкторы устали от вашего ежедневного присутствия?

На курсе «Из XL в S без спорта и диет» нет жестких ограничений. А если выразиться точнее – то ограничений в плане еды нет вообще. Похудеть до желаемого размера одежды можно и на своей любимой еде, попадающей в желудок дозированно. Не нужны ни беговые дорожки, ни занятия с фитнес-тренером, ни, Боже упаси, подсчет калорий – оставьте это все диетологам, которые привыкли лечить по протоколам, превращая здорового человека в диабетика. Поломанный организм нужно чинить с любовью, постепенно, шаг за шагом развивая естественный иммунитет путем «закалывания» не самой полезной едой.

Онлайн-курс «Из XL в S без спорта и диет» подойдет тем, кто:

• не хочет сидеть на диетах (и правильно делает!);
• не видит результата от изнуряющих тренировок;
• мечтает есть вкусно и не отказывать себе в любимых продуктах.

Здесь никто не поругает за съеденную вредность, не склонит к монотонному поеданию овсянки с фруктами, не заставит считать каждый грамм и калорию. Уже в первой лекции будут даны рекомендации для «починки» собственного организма и разгона метаболизма, а также детальные разъяснения о том, как есть без подсчетов, срывов и чувства вины.