Обращаться к психологу очень стыдно, ещё на учёт поставят, с работы уволят, в психушку положат – примерно так считает значительная часть людей. Они даже не понимают, что психолог и психиатр это разные люди, что даже после консультации с психиатром в психбольницу не кладут и на учёт не берут, а после приёма у психолога человека не начинают считать психом. В западных странах посещение личного психолога – самое обычное явление, но почему в русско-язычном пространстве так много скепсиса к этой нужной и благородной профессии?
Самая распространённая причины не идти к психологу установка:
«Это бесполезная выкачка денег!»
Люди уверены, что деньги можно тратить на что угодно, только не на собственное психологическое здоровье. а если что-то на душе не так, то это магнитные бури или нужно просто потерпеть – само пройдет. Тем не менее, спектр решаемых психологом проблем значительно шире, чем может показаться: этот специалист берётся помогать человеку даже в случаях, когда врачи из больницы не находят органических заболеваний при психосоматических расстройствах.
Также к психологу можно обратиться также с:
- o проблемами с отношением к самому себе или с окружающими;
- o трудностями с принятием решений;
- o сложностями с общением с коллегами, близкими людьми или противоположным полом;
- o навязанным чувством вины, для лучшего понимания самого себя и своих потребностей;
- o невозможностью справиться с жизненными проблемами;
- o «кодексом невротика», то есть с искажёнными жизненными убеждениями.
Вторая по частоте причина:
«Лучше пожалуюсь другу (подруге)».
По мнению многих, «хорошие» друзья обязаны стать той самой подушкой, в которую можно выплакаться. Это абсолютно не решает проблемы человека, но даёт временное успокоение. К тому же, далеко не все друзья имеют психологическое образование и способны дать дельные советы. Такая дружба превращается в замкнутый круг, созданный из жалоб друг другу, при невозможности двигаться дальше, становиться лучше и успешнее.
И вот, наконец, мы подобрались к третьей распространенной причине отказа от личной психотерапии.
«Стыдно, сам разберусь»
Доверять свои внутренние переживания, казалось бы, постороннему человеку стыдно и страшно, поэтому часть людей принимает решение просто замкнуться в себе. Они терпят до последнего, проблемы всё копятся и копятся, а в конце концов, не находя выхода, «разрывают» человека, его жизнь, выливаясь в серьёзные проблемы с психикой или неврозы. Мелкий комплекс неполноценности, небольшое расстройство или фобию можно было в два счёта уничтожить ещё в ростке на первом же приёме у психолога, но вместо этого замкнутый человек взращивает существующую проблему до невероятных размеров.
Если один из вышеперечисленных пунктов о Вас.
Вы не хотите отдавать деньги за “кота в мешке” или у вас один вопрос, не требующий часовой консультации
Если Вы никогда ранее не обращались к психологам и хотите сначала присмотреться и понять нужно ли оно лично Вам, предлагаем
Задать вопрос психологу на нашем форуме
Плюсы:
- Анонимность
- Вы получите комментарии к своему вопросу от разных специалистов и, тем самым, сможете со стороны взглянуть на свою проблему и найти выход
- Вы сможете бесплатно оценить подходит или нет специалист, если присматриваете психолога для длительной терапии.
Обращаться к психологу можно при появлении любых негативных эмоций (стыд, вина, обида), телесных психосоматических симптомов, хронической тревоги, неуверенности в себе, постоянного беспокойства. Нет ничего предосудительного в желании жить счастливо и здорово, хороший специалист поможет человеку изменить его жизнь в лучшую сторону. Это куда эффективнее, чем «держать всё в себе» или изливать душу друзьям или близким, ведь психолог действительно выслушает вас и даст дельный совет.