Из XL в S без спорта и диет

Тренер Victoria Samira
Категорії Диетология, ЗОЖ
Учнів 85 (Зареєстровано)

Бер

Онлайн-курс по похудению без страданий, ограничений и спорта

Чего точно НЕ будет на курсе:

Рассказов о полезности каш, фруктов и всего обезжиренного
Ограничений в сладостях, жирном и жареном
Жесткого тайминга во имя стройности. Хотите есть после шести? Приятного аппетита!

А главное, не будет бреда о необходимости считать калории!

С этими знаниями вы постройнеете, даже если будете есть 6000 калорий в день (а можно и больше)

Для кого курс:

Для всех, кто устал выбирать между талией и пироженкой/майонезом/жареной картошечкой, и хочет всего и сразу
Для тех, кто уже подорвал свой метаболизм жуткими диетами, когда, с трудом, сбрасываешь 2кг, а потом легко получаешь +5
для тех, кто часами упахивается в спорт-зале, а вес стоит или только растет.

После курса вы станете той “ведьмой”, которая ест все, в любых количествах и остается стройной!

Доступ ко всем модулям вы получите сразу после оплаты и сможете просматривать уроки в любое, удобное для вас время.

Доступ к курсу остается навсегда, а вот акционная стоимость действует только до 31 октября!

Матеріали

Уроків:14 Доступ до курсу: 10 тижнів

Модуль 1
- Лекція1.1
  
  Реальная теория ожирения: почему диеты одним помогают, а других только доводят до истерики 60 minutes
- Лекція1.2
  
  Конспект
Модуль 2
- Лекція2.1
  
  Спорт, физкультура, «движение» – так ли это нужно, чтобы похудеть? 55 minutes
Модуль 3
- Лекція3.1
  
  Полный разгром теории калорийности: почему одни едят жареную картошку с майонезом и худеют, а другим даже подышать над шоколадкой нельзя?
Модуль 4
- Лекція4.1
  
  Вы не худеете, потому что вам врут! 10 minutes Preview
- Лекція4.2
  
  Конспект 10 minutes
Модуль 5
Как работает маркетинг в индустрии похудения: разбираем биодобавки, суперфуды, полезные продукты и фитнес-еду
- Лекція5.1
  
  Ем мало, а не вес не уходит… Как сдвинуться с мертвой точки и начать худеть?
- Лекція5.2
  
  Конспект
Модуль 6
Псевдо-полезная пища: что не так с кашей, фруктами, растительным маслом и даже овощами
- Лекція6.1
  
  Овсянка, молочка и корм для грызунов – от этого точно худеют?
- Лекція6.2
  
  Конспект
Модуль 7
- Лекція7.1
  
  Неочевидные причины лишнего веса: ожирение как симптом
Модуль 8
- Лекція8.1
  
  Откуда берется тяга к сладкому, соленому, алкогольному? Как от нее избавиться (а иногда и не надо от нее избавляться)
Модуль 9
Когда еда - это главное удовольствие в жизни
- Лекція9.1
  
  Дофаминовая ловушка: что мы знаем о мотивации, потенциации и прочих шалостях основного инстинкта
Модуль 10
- Лекція10.1
  
  «Жирная» психология: базовая теория расстройств пищевого поведения.

Автор

Victoria Samira

Меня зовут Вика, мне 40 лет, из которых 26 ушло на бесконечную борьбу с собой. Точнее, с чудовищной профанацией диетологов, тренеров и врачей. Если кратко: мне удалось победить. С разгромным счетом 49 кг и размер S. А до этого больше чем четверть века моя жизнь была тихим адом. Гипотиреоз. Резистентность к инсулину. Астения. Платиновый пакет международного клуба «Вечно худеющие» – с пожизненным членством! Спонсор нескончаемого кошмара — фармацевтическая промышленность, которая охотно снабдит всех желающих синтетическими гормонами, сахаропонижающими и противоастеническими препаратами. Любой дозировки на выбор страждущих. Бонусом — постоянные и разнокалиберные диеты, спорт от легкой йоги до трехчасовых сессий в тренажерном зале. Регулярные консультации врачей, нутрицологов и тренеров. Вы ведь тоже пробовали все это? Меньше есть, больше двигаться Пить восемь стаканов воды в день Съедать 11 порций овощей и фруктов Тренироваться два часа Употреблять только растительное масло Завтракать овсянкой Ужинать творогом… ПОМОГЛО? Вот и мне нет… Поэтому в один прекрасный день я начала вдумчиво разбираться, где в уравнение закралась ошибка… В итоге я скинула более 20кг! Без диет, часовых тренировок и прочих страданий, зато с хлебом, майонезом и сладостями. Поделиться секретом?