18+

18+

Несмотря на то, что обычный человек в течение своей жизни около 2600 раз занимается сексом, этой сфере уделяется крайне мало внимания. Возможно, именно по этому порядка 65% людей не удовлетворены собственной интимной жизнью. Но многие ли из них готовы хоть что-то делать, чтобы улучшить секс и решить собственные проблемы, связанные с ним? Специалисты сексологи считают, что для начала про трудности в сексуальной сфере нужно начать говорить, а не стеснятся быть осуждённым.

Учёные выделяют 5 основных правил счастливой интимной жизни:

  1. Не думать о том, как секс выглядит со стороны. Важно прислушиваться к собственным чувствам, а не пытаться воплотить сцену из фильма для взрослых. Нужно позволить себе и своему партнёру в постели быть собой, чтобы интимная жизнь начала приносить удовольствие.
  2. Отбросить стыд. В Советском Союзе гражданам со всех углов вещали, что секса, во-первых, в СССР просто не существует, а во-вторых, это что-то нехорошее и постыдное. На самом деле, это далеко не так. Даже такие религиозные деятели как Папа Римский Франциск публично признали, что секс дарован человеку для создания новой жизни, для любви, поэтому не является чем-то ужасным.
  3. Поговорить с партнёром о собственных желаниях. Даже при огромной любви любимый человек не способен автоматически считывать наши мысли и желания, он не знает, как сделать приятно, куда дотронуться и что сказать. Поэтому разговоры об интимной жизни обязательны в любой паре.
  4. Если партнёр делает неприятно – нужно сказать. Терпение и смиренность не всегда помогают сделать лучше здоровые отношения. Лучше корректно и тактично помочь своему партнёру понять, где именно он совершил ошибку, чем по-партизански молчать до последнего.
  5. Развивать эмпатию. Эмпатия, или способность сопереживать и ощущать чувства другого человека, способны превратить секс из удовлетворения своих потребностей в акт любви. Без развитой эмпатии нет смысла вообще вступать в отношения, ведь тогда интимную жизнь с живым человеком вполне заменят развлечения с игрушками из секс-шопа.

Онлайн-курсы по сексу и отношениям

На словах выполнение всех вышеперечисленных правил кажется простым, но в действительности партнёрам бывает сложно открыться друг другу, понять свои желания и потребности другого человека. Именно поэтому существуют онлайн-курсы для секса, где специалисты рассказывают о техниках улучшения интимной жизни. Это отлично подходит для стеснительных людей и для тех, кто хочет сохранить свою анонимность, ведь онлайн-курсы можно проходить инкогнито хоть одному, хоть вместе со своим партнёром.